• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กออกกำลังกาย

    ออกกำลังกาย

    32,084 กระทู้2,745 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • ผมกินข้าวมันไก่ทอดสองจาน กับ อกไก่เซเว่น 3 ชิ้น อันไหน แคลน้อยกว่าครับ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายฟิตเนสโภชนาการ
      tomstamford
      2 ชั่วโมง
      message4add_box0
    • เป็นผู้ชายตัวแบน มันก็ลำบาก

      ออกกำลังกายSquatCardio
      สมาชิกหมายเลข 5074838
      12 ชั่วโมง
      message2add_box0
    • น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น

      ออกกำลังกายลดความอ้วนWeight Trainingโภชนาการวิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 7648155
      18 ชั่วโมง
      message2add_box0
    • คนที่สูงขาวมีซิกแพ็คหน้าใสไม่มีสิว แต่ไม่หล่อจะดูดีมั้ยครับ

      ออกกำลังกายสิว
      สมาชิกหมายเลข 8884778
      19 ชั่วโมง
      message9add_box0
    • หาฟิตเนสราคาถูกแถวศาลายา+คนไปเล่นด้วย

      ฟิตเนสออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 4845217
      7 มิ.ย.
      message0add_box0
    • ตัวสำรอง รด.

      ออกกำลังกายทหารเกณฑ์วิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 8341619
      7 มิ.ย.
      message2add_box0
    • ห่วงแต่เล่นกล้าม จนไม่ทำมาหาแดก มันเป็นคนยังไง

      ออกกำลังกายสังคมWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 8241388
      7 มิ.ย.
      message53add_box2
    • สาวๆที่ชอบออกกำลังกายใส่ชุดชั้นในแบบไหนกันค่ะ

      ชีวิตวัยรุ่นออกกำลังกายชุดชั้นใน
      สมาชิกหมายเลข 7384970
      7 มิ.ย.
      message4add_box0
    • คนที่ร่างกายไม่สนิทกันมันเป็นเพราะอะไรครับ

      ออกกำลังกายสุขภาพทหารเกณฑ์
      สองล้อแบกเป้
      7 มิ.ย.
      message7add_box0
    • แชร์ประสบการณ์มีอาการเหมือนเบาหวานทุกอย่างแต่ไม่ได้เป็นเบาหวาน

      โรคเบาหวานสุขภาพกายสุขภาพออกกำลังกายไขมัน (Fat)
      สมาชิกหมายเลข 3922870
      6 มิ.ย.
      message6add_box0
    • เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย abs roller ได้ 2 วัน แต่ปวดกล้ามเนื้อท้อง กับขามาก แต่ขาปวดแค่ข้างขวา

      ออกกำลังกายWeight TrainingCardioลดความอ้วนสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8062864
      6 มิ.ย.
      message6add_box0
    • แถวห้าแยกปากเกร็ดมีที่วิ่งออกกำลังกายไหมครับ

      ออกกำลังกายอำเภอปากเกร็ดวิ่งจังหวัดนนทบุรีสวนสาธารณะ
      สมาชิกหมายเลข 5431521
      6 มิ.ย.
      message1add_box0
    • ลดน้ำหนัก

      ลดความอ้วนออกกำลังกายโปรตีน (Protein)คํานวณแคลอรี่
      สมาชิกหมายเลข 7650472
      5 มิ.ย.
      message2add_box0
    • ที่จับวิดพื้น / บาร์วิดพื้น เลือก แบบไหนดี. (มีรูป) (ที่วิดพื้น)

      สุขภาพกายออกกำลังกายฟิตเนสกีฬาอุปกรณ์เครื่องใช้ภายในบ้าน
      สมาชิกหมายเลข 7632509
      5 มิ.ย.
      message14add_box0
    • ข้อเท้าพลิก แล้วอีก2วันต้องสอบ รด มันจะหายมันวิ่งไหมครับ

      ออกกำลังกายสุขภาพกายวิ่ง
      สมาชิกหมายเลข 8880040
      5 มิ.ย.
      message5add_box0
    • หุ่นดีราคาหลักร้อย คนใช้ AI ช่วยฟิตหุ่นแทนเทรนเนอร์ ไม่ต้องจ่ายเงินหมื่น สุขภาพดี ≠ ต้องจ่ายแพง

      เทคโนโลยีออกกำลังกายการพัฒนาตนเอง (Self-Development)นวัตกรรม
      สมาชิกหมายเลข 7666195
      5 มิ.ย.
      message2add_box0
    • -ออกกําลังกายยังไงให้หุ่นดีทั้งปี-

      Weight TrainingCardioออกกำลังกายยกน้ำหนักลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 8879586
      5 มิ.ย.
      message16add_box0
    • สูง173 หนัก39 อยากเพิ่มน้ำหนักทำไง

      ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักฟิตเนสอาหารเสริม
      สมาชิกหมายเลข 8013005
      5 มิ.ย.
      message8add_box0
    • BCAA กินตอนไหนดีที่สุด? เจาะลึกประโยชน์และปริมาณสำหรับนักกีฬาและผู้รักสุขภาพ

      โภชนาการออกกำลังกายอาหารเสริมCardioสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 745176
      5 มิ.ย.
      message5add_box0
    • ระหว่างgarmin forrunner 165 กับ huawei watch fit 4 เอาตัวไหนดีครับ

      นาฬิกาออกกำลังกายGadget สำหรับออกกำลังกายGadget
      สมาชิกหมายเลข 7922283
      5 มิ.ย.
      message6add_box0
    • สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27

      เพิ่มน้ำหนักฟิตเนสคํานวณแคลอรี่ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8878011
      4 มิ.ย.
      message0add_box0
    • ทำไมเวลาผมออกกำลังกายแล้วรู้สึกเหนื่อยมาก แต่ไม่ค่อยมีการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย?

      ออกกำลังกายสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8619938
      4 มิ.ย.
      message10add_box0
    • 5 ข้อควรรู้ก่อนทานทุเรียน

      โภชนาการทุเรียนน้ำผัก/ผลไม้อาหารออกกำลังกาย
      totoonline
      4 มิ.ย.
      message39add_box0
    • อยากจะปลอบใจคนที่กำลังเครียดครับ

      สุขภาพจิตออกกำลังกายปัญหาชีวิต
      norapob
      4 มิ.ย.
      message3add_box0
    • ระหว่างนักวิ่ง นักปั่นจักรยาน และเจ้าของสวนทุเรียน ใครโพสต์รูปมากกว่ากัน ?

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายจักรยานFacebook
      สมาชิกหมายเลข 1483502
      4 มิ.ย.
      message14add_box0
    • ขอคำแนะนำมือใหม่ออกกำลังกายคาดิโอ/เวท

      ออกกำลังกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 8875820
      4 มิ.ย.
      message3add_box0
    • คนอ้วนควรซื้อจักรยานรุ่นไหนดี?

      Gadget จักรยานจักรยานลดความอ้วนออกกำลังกายจักรยานเสือภูเขา
      สมาชิกหมายเลข 6982718
      3 มิ.ย.
      message16add_box0
    • แนะนำเสื่อไว้ออกกำลังกายขนาดใหญ่ หนาและไม่ยืดตัวให้หน่อยครับ

      ออกกำลังกายฟิตเนสของใช้และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพWeight Trainingยกน้ำหนัก
      via
      3 มิ.ย.
      message0add_box0
    • อยากลดหุ่นภายใน 2 เดือนกว่าๆ จะเป็นไปได้ไหมคะ

      ออกกำลังกายสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 8875088
      3 มิ.ย.
      message1add_box0
    • ถ้าอยากสูงสัก 165 cm. จะยังได้มั้ยคะ

      ออกกำลังกายเพิ่มความสูง
      สมาชิกหมายเลข 8566888
      3 มิ.ย.
      message4add_box0
    • ทำไมราวตากผ้าแทบทุกบ้านถึงกลายเป็นเครื่องออกกำลังกายไปได้ครับ

      สุขภาพกายCardioออกกำลังกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      3 มิ.ย.
      message9add_box0
    • รีเวิสไดเอต

      CardioWeight Trainingออกกำลังกายลดความอ้วนโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 7999853
      3 มิ.ย.
      message5add_box0
    • จะขายสิทธิ์ Jet fitness ต้องทำยังไงบ้าง

      ออกกำลังกายสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 1970517
      3 มิ.ย.
      message1add_box0
    • หยุดทำ if น้ำหนักจะโยโย่ไหมคะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6549526
      3 มิ.ย.
      message12add_box0
    • ลด นน.กันต่อ ต้องการคำแนะนำมากครับ

      CardioWeight Trainingลดความอ้วนออกกำลังกายโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 7999853
      3 มิ.ย.
      message2add_box0
    • สถานที่โดดเชือกแถวๆ BTS หมอชิต

      ออกกำลังกายสวนสาธารณะสวนรถไฟ
      สมาชิกหมายเลข 5203071
      3 มิ.ย.
      message1add_box0
    • How to ทำยังไงให้กะเทยเตี้ย ไม่อยากสูงเลยค่ะ ช่วยด้วย!!!

      แคลเซียม (Calcium)ออกกำลังกายเพิ่มความสูงปัญหาวัยรุ่นชีวิตวัยรุ่น
      สมาชิกหมายเลข 8286620
      3 มิ.ย.
      message2add_box0
    • หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ ก่อนออกกำลังกาย มิฉะนั้น อาจช็อกตายได้

      โรคหัวใจสุขภาพกายออกกำลังกาย
      teaspeed
      2 มิ.ย.
      message9add_box0
    • Calisthenics สามารถกล้ามใหญ่ได้ไหมครับ

      Weight Trainingยกน้ำหนักออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 5740463
      2 มิ.ย.
      message5add_box0
    • น้ำหนัก 160 กก. ควรเลือกรองเท้าออกกำลังกายแบบไหนดีครับ

      Gadget สำหรับออกกำลังกายออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8870841
      1 มิ.ย.
      message11add_box0
    • แนะนํารองเท้าเล่นเวทงบไม่เกิน1000บาททีค่ะ

      ออกกำลังกายฟิตเนสรองเท้ากีฬาเพาะกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 8755167
      1 มิ.ย.
      message4add_box0
    • จุดเริ่มต้น: เมื่อคาร์ดิโอเป็นจุดอ่อนของสายบอดี้เวท แล้วทำไมไม่ hybrid ให้มันไปด้วยกันละ

      ออกกำลังกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 745176
      31 พ.ค.
      message11add_box0
    • การวิดพื้น

      ออกกำลังกายฟิตเนสWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 6958180
      31 พ.ค.
      message3add_box0
    • คนสูงวัยถ้าจะเดินให้ได้ระดับหัวใจออกกำลัง (cardio) ควรเดินแบบไหนครับ?

      วิ่งเพื่อสุขภาพสุขภาพกายสุขภาพกายผู้สูงอายุออกกำลังกายHeart Rate Monitor
      สมาชิกหมายเลข 4086325
      31 พ.ค.
      message9add_box0
    • ผลสำรวจพบ คนไทย 56% ไม่ออกกำลังกาย เพราะแค่ใช้ชีวิตก็เหนื่อย ขอนอนเฉย ๆ ดีกว่า

      สุขภาพกายออกกำลังกายมนุษย์เงินเดือนคลับสุขภาพสังคมชาวพันทิป
      Magpies
      30 พ.ค.
      message36add_box0
    • ออกกำลังกายเวทวันละ40นาที แบ่งออกเช้าเย็นได้ไหม

      ออกกำลังกายเบิร์น (Burn)ลดความอ้วนยกน้ำหนักคํานวณแคลอรี่
      สมาชิกหมายเลข 8865537
      30 พ.ค.
      message6add_box0
    • อยากสอบถามเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ค่ะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายWeight Trainingฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 8546017
      30 พ.ค.
      message1add_box0
    • กทม.มีที่ไหนสอนมวยไทยฟรี หรือไม่แพงแบบค่ายมวยหรือยิมทั่วไปมั้ยคะ[2568]

      มวยไทยออกกำลังกายศิลปะการต่อสู้การเรียน
      BluCielo
      30 พ.ค.
      message2add_box0
    • สอบวิ่งรด.เกินคะเเนนเต็มมาวิเดียว จะมีโอกาศผ่านได้เป็นรด.มั้ยครับ

      นักศึกษาวิชาทหารออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8864866
      30 พ.ค.
      message1add_box0
    • ไม่กินข้าวเช้า กินเที่ยง เลิกงานไปออกกำลังกาย กินมื้อเย็น 3 ทุ่ม

      สุขภาพกายCardioออกกำลังกายเรื่องเล่าจากผู้สูงอายุโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      30 พ.ค.
      message52add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน