• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กSquat

    Squat

    115 กระทู้3 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • เป็นผู้ชายตัวแบน มันก็ลำบาก

      ออกกำลังกายSquatCardio
      สมาชิกหมายเลข 5074838
      17 ชั่วโมง
      message3add_box0
    • มีใครเคยใช้เครื่องออกกำลังกายตัวนี้บ้างไหมครับมันดีไหมครับ

      ออกกำลังกายGadget สำหรับออกกำลังกายเครื่องออกกำลังกายSquat
      romio_x
      26 พ.ค.
      message4add_box0
    • Hiit , cardio

      CardioออกกำลังกายWeight TrainingSquatเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 8102274
      1 พ.ค.
      message5add_box0
    • ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม

      Weight TrainingฟิตเนสSquatออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 2152906
      19 ส.ค. 2567
      message2add_box0
    • ผู้ชายกินยาคุมสแล้วสะโพกจะผายมั้ยเห็นในกูเกิลบอกว่าจะก้นผายด้วย

      ยาเม็ดคุมกำเนิดฟิตเนสเบิร์น (Burn)Squat
      สมาชิกหมายเลข 8096810
      8 มิ.ย. 2567
      message3add_box0
    • หาเพื่อนตีสควอชย่านสุขุมวิทค่ะ

      Squat
      สมาชิกหมายเลข 7975237
      7 ก.พ. 2567
      message0add_box0
    • ออกกำลังกายแบบนี้ทุกวันดีไหมครับ

      ออกกำลังกายสุขภาพกายฟิตเนสSquat
      สมาชิกหมายเลข 7914669
      31 ธ.ค. 2566
      message2add_box0
    • ถ้าอยากหุ่น เซ็กซี่ ควรออกกำลังกายแบบไหนดี?

      ออกกำลังกายWeight TrainingSquat
      สมาชิกหมายเลข 7909791
      28 ธ.ค. 2566
      message1add_box0
    • เนื่องจากไม่ได้ออกกำลังกายมานานมากเลยไปสมัตร ฟิตเนส ไปผมเดินที่ความเร็ว5.5km ความชันที่4 เป็นเวลา15นาที ต่อด้วย squat12

      ฟิตเนสออกกำลังกายCardioWeight TrainingSquat
      สมาชิกหมายเลข 6845611
      20 ธ.ค. 2566
      message6add_box0
    • ก้นเล็กทำยังไงดี??

      ฟิตเนสออกกำลังกายSquat
      สมาชิกหมายเลข 7438799
      29 พ.ย. 2566
      message2add_box0
    • ปั้นหุ่นสับๆ ในวัย 47 กับร่อง 11 แบบคมๆ หุ่นเป๊ะในวัยใกล้ 50

      ออกกำลังกายฟิตเนสSquat6 Week Six-Pack
      Beauty_Motto
      12 พ.ย. 2566
      message15add_box1
    • ป้นก้นเเล้วก้นยังไม่มา

      Weight TrainingSquatสุขภาพออกกำลังกายWhey Protein
      สมาชิกหมายเลข 7533301
      10 ก.ย. 2566
      message1add_box0
    • มีท่าออกกำลังที่ง่ายกว่าสควอร์ทมั้ยครับ

      ออกกำลังกายSquatกายภาพบำบัด
      สมาชิกหมายเลข 3612507
      25 มิ.ย. 2566
      message3add_box0
    • อาการปวดหัวเข่าหลังออกกำลังกายท่าsquatและleg press

      Weight Trainingออกกำลังกายยกน้ำหนักSquatแพทย์
      สมาชิกหมายเลข 6958282
      9 พ.ค. 2566
      message3add_box0
    • สอบถามการทำ squat ครับ

      Squatออกกำลังกายกายภาพบำบัด
      air007
      26 เม.ย. 2566
      message1add_box0
    • สัดส่วนประมาณนี้คือก้นใหญ่ไหม

      สุขภาพกายฟิตเนสCardioSquat
      สมาชิกหมายเลข 7307063
      22 มี.ค. 2566
      message2add_box0
    • ผู้หญิงเราควรจะเล่นกับผู้ชายแบบถึงเนื้อถึงตัวหรือป่าว

      การสอนลูกกลุ่มบุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศ (LGBT)ความรักวัยรุ่นความรักวัยทำงานSquat
      สมาชิกหมายเลข 5531278
      22 ก.พ. 2566
      message5add_box0
    • สควอช แล้วปวดขามากต้องซ้ำมั้ยคะ

      ออกกำลังกายCardioWeight TrainingSquat
      สมาชิกหมายเลข 7342515
      14 ธ.ค. 2565
      message5add_box0
    • สควอช แล้วโฟกัสตรงเข่ามากเกินไป ปกติหรือไม่??

      ออกกำลังกายSquatWeight TrainingสุขภาพกายCardio
      สมาชิกหมายเลข 7270771
      19 พ.ย. 2565
      message3add_box0
    • ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะถูกต้อง?

      ออกกำลังกายฟิตเนสสุขภาพกายCardioSquat
      สมาชิกหมายเลข 5552898
      8 ก.ย. 2565
      message2add_box0
    • ปั่นจักรยานฟิตเนสก้นเรามันจะเล็กลงรึป่าว

      ออกกำลังกายGadget จักรยานWeight TrainingSquatฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 7160965
      8 ส.ค. 2565
      message3add_box0
    • วิธีให้สะโพกใหญ่ ผายออก ดูสวย

      ออกกำลังกายSquat
      สมาชิกหมายเลข 6992697
      17 ก.ค. 2565
      message1add_box0
    • ไขข้อข้องใจสายปั้นก้น ท่าไหน "โดน" ตูดมากที่สุด ? 🤔

      วิทยาศาสตร์บทความออกกำลังกายสุขภาพกายSquat
      Kindaichi
      14 ก.ค. 2565
      message0add_box0
    • อาหารเพิ่มสะโพก

      ออกกำลังกายโภชนาการSquat
      สมาชิกหมายเลข 6992697
      13 ก.ค. 2565
      message3add_box0
    • เริ่มออกกำลังกาย มีการปวดขามาก ควรพักก่อนหรือทำต่อไปดีคะ

      ออกกำลังกายสุขภาพกายฟิตเนสSquatเบิร์น (Burn)
      Hakuryu
      10 มิ.ย. 2565
      message8add_box0
    • ลักษณะหัวเข่าหน้าขาเป็นแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ บริหารร่างกายท่าไหนให้มีรูปร่างปกติหัวเข่ารับน้ำหนักได้เป็นปกติไม๊คะ

      กายภาพบำบัดSquatแพทย์Office SyndromeWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 3798000
      15 เม.ย. 2565
      message3add_box0
    • Squat to failure ได้ไหม

      Weight Trainingยกน้ำหนักฟิตเนสSquatออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6823353
      6 เม.ย. 2565
      message3add_box0
    • หนักเพิ่มขึ้นสัดส่วนลด

      ออกกำลังกายสุขภาพกายชีวิตวัยรุ่นSquatปัญหาวัยรุ่น
      สมาชิกหมายเลข 6898573
      24 ก.พ. 2565
      message0add_box0
    • สควอชวันละ 200-300 มีผลอะไรกับเข่ามั้ยคะ?

      ออกกำลังกายระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)Squatระบบโครงกระดูก (Skeletal System)Weight Training
      Kindness always comes back
      21 ก.พ. 2565
      message4add_box0
    • ใส่รองเท้าอะไรในการทำท่า squat

      รองเท้ากีฬาSquatWeight Trainingออกกำลังกายยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 6328020
      29 ม.ค. 2565
      message4add_box0
    • ออกกำลังลดสะโพกกะเพิ่มสะโพกแตกต่างกันอย่างไร

      ออกกำลังกายเบิร์น (Burn)Squatฟิตเนสลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 6708166
      19 ม.ค. 2565
      message2add_box0
    • ช่วยดูหน่อยค่ะหุ่นแบบนี้ถือว่าโอเคไหมคะ

      Weight TrainingออกกำลังกายCardioฟิตเนสSquat
      สมาชิกหมายเลข 5386173
      28 ธ.ค. 2564
      message9add_box0
    • ลดต้นขา ต้องออกกำลังกายแบบไหน

      ออกกำลังกายSquatไขมัน (Fat)Weight Trainingเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 2851454
      30 พ.ย. 2564
      message1add_box0
    • วิ่ง+ออกกำลังกายแล้วขาแตกลายควรเลิกทำไหมคะ

      Cardioลดความอ้วนออกกำลังกายวิ่งSquat
      สมาชิกหมายเลข 6620862
      5 ต.ค. 2564
      message4add_box0
    • Curl Barbell แบบนี้สามารถหุ้มนวม (Pad) แบบในรูปได้ไหมครับ

      ยกน้ำหนักSquatWeight Training
      gob2004
      2 ต.ค. 2564
      message1add_box0
    • ท่าสควอชช่วยลดขาเบียดไหมคะ?

      ออกกำลังกายSquatลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 6503875
      11 ก.ค. 2564
      message14add_box1
    • ออกกำลังกายทุกวันได้ไหม? ใครรู้ช่วยบอกหน่อยครับ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนวิ่งเพื่อสุขภาพเบิร์น (Burn)Squat
      สมาชิกหมายเลข 6484614
      3 มิ.ย. 2564
      message3add_box0
    • อยากลดต้นขาผู้ชายต้องทำไงบ้างครับ?

      ออกกำลังกายลดความอ้วนSquatสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 5427121
      10 พ.ค. 2564
      message2add_box0
    • กล้ามเนื้อที่ถูกตัดทิ้งจะสามารถสร้างขึ้นไหมได้ไหม ?

      Weight Trainingศัลยกรรมความงามระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)Squatออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6195439
      15 ม.ค. 2564
      message4add_box0
    • อุปกรณ์ออกกำลังกาย 2 ชิ้นนี้หาซื้อได้ที่ไหนครับ

      ออกกำลังกายWeight TrainingSquatเครื่องออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6199879
      11 ม.ค. 2564
      message0add_box0
    • อยากออกกำลังกายก้นและสะโพก ควรจัดตารางยังไงดีคะ

      ออกกำลังกายWeight Trainingฟิตเนสเพิ่มน้ำหนักSquat
      สมาชิกหมายเลข 5266715
      24 ธ.ค. 2563
      message1add_box0
    • เล่นสควอชยังไงให้ต้นขาใหญ่ครับ ตอนนี้ออกก้นมาก

      Weight Trainingยกน้ำหนักกรีฑาSquat
      สมาชิกหมายเลข 2201538
      29 พ.ย. 2563
      message3add_box0
    • กล้ามเนื้อสะโพกบุ๋ม แก้ยังไง

      ออกกำลังกายฟิตเนสSquatระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
      สมาชิกหมายเลข 6186752
      18 พ.ย. 2563
      message1add_box0
    • สอบถามเกี่ยวกับ​ท่า​ Sumo Squat​ เล่นแล้วทำไมไม่ปวดขาด้านใน

      ออกกำลังกายSquatWeight Trainingระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)ระบบร่างกาย
      สมาชิกหมายเลข 5007483
      24 ต.ค. 2563
      message0add_box0
    • ขอวิธีทำให้กล้ามเนื้อเล็กลง

      ออกกำลังกายWeight Trainingลดความอ้วนCardioSquat
      สมาชิกหมายเลข 6063453
      11 ส.ค. 2563
      message1add_box0
    • สาวขาใหญ่ ไม่ไหวแล้วววว

      ออกกำลังกายลดความอ้วนSquat
      สมาชิกหมายเลข 5958951
      11 ส.ค. 2563
      message4add_box0
    • ก้นใหญ่​ ควรเลือกใส่กางเกงแบบไหนคะ?

      เครื่องแต่งกายSquatแฟชั่นกางเกงยีนส์
      สมาชิกหมายเลข 6035406
      5 ส.ค. 2563
      message4add_box0
    • อยากมีสะโพกค่าา

      ออกกำลังกายฟิตเนสโยคะSquat
      สมาชิกหมายเลข 4377195
      9 ก.ค. 2563
      message3add_box0
    • ออกกำลังกายเพิ่มก้น

      ออกกำลังกายSquatCardioฟิตเนสWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 5249401
      5 ก.ค. 2563
      message2add_box0
    • อยากถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายครับ

      ออกกำลังกายSquatลดความอ้วนฟิตเนส6 Week Six-Pack
      สมาชิกหมายเลข 5633805
      9 มิ.ย. 2563
      message0add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน