• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กWeight Training

    Weight Training

    6,756 กระทู้441 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • อยากเอวคอดมีวิธีหรือท่าออกกำลังกายมั้ยคะ

      ออกกำลังกายWeight Trainingโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 8270943
      20 นาที
      message0add_box0
    • น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น

      ออกกำลังกายลดความอ้วนWeight Trainingโภชนาการวิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 7648155
      21 ชั่วโมง
      message3add_box0
    • ห่วงแต่เล่นกล้าม จนไม่ทำมาหาแดก มันเป็นคนยังไง

      ออกกำลังกายสังคมWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 8241388
      7 มิ.ย.
      message55add_box2
    • เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย abs roller ได้ 2 วัน แต่ปวดกล้ามเนื้อท้อง กับขามาก แต่ขาปวดแค่ข้างขวา

      ออกกำลังกายWeight TrainingCardioลดความอ้วนสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8062864
      6 มิ.ย.
      message6add_box0
    • -ออกกําลังกายยังไงให้หุ่นดีทั้งปี-

      Weight TrainingCardioออกกำลังกายยกน้ำหนักลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 8879586
      5 มิ.ย.
      message16add_box0
    • แนะนำเสื่อไว้ออกกำลังกายขนาดใหญ่ หนาและไม่ยืดตัวให้หน่อยครับ

      ออกกำลังกายฟิตเนสของใช้และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพWeight Trainingยกน้ำหนัก
      via
      3 มิ.ย.
      message0add_box0
    • ทำไมราวตากผ้าแทบทุกบ้านถึงกลายเป็นเครื่องออกกำลังกายไปได้ครับ

      สุขภาพกายCardioออกกำลังกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      3 มิ.ย.
      message9add_box0
    • รีเวิสไดเอต

      CardioWeight Trainingออกกำลังกายลดความอ้วนโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 7999853
      3 มิ.ย.
      message5add_box0
    • ลด นน.กันต่อ ต้องการคำแนะนำมากครับ

      CardioWeight Trainingลดความอ้วนออกกำลังกายโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 7999853
      3 มิ.ย.
      message2add_box0
    • Calisthenics สามารถกล้ามใหญ่ได้ไหมครับ

      Weight Trainingยกน้ำหนักออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 5740463
      2 มิ.ย.
      message5add_box0
    • การวิดพื้น

      ออกกำลังกายฟิตเนสWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 6958180
      31 พ.ค.
      message3add_box0
    • อยากสอบถามเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ค่ะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายWeight Trainingฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 8546017
      30 พ.ค.
      message1add_box0
    • สอบถามค้า น้ำหนักลดแต่หุ่นไม่ลด มันเป็นเพราะอะไร

      ลดความอ้วนออกกำลังกายCardioสุขภาพกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 8546017
      30 พ.ค.
      message8add_box0
    • มารีวิวหน่อยครับ ใครอายุ 30-40 ยังมีแรงร่างกายยังฟิตอยู่ไหม

      Weight TrainingออกกำลังกายOffice Syndromeว่ายน้ำระบบหายใจ (Respiratory System)
      สมาชิกหมายเลข 3683037
      28 พ.ค.
      message14add_box0
    • แนะนำเวย์โปรตีนหน่อยครับ

      Weight Trainingโภชนาการอาหารเสริม
      สมาชิกหมายเลข 8263301
      28 พ.ค.
      message2add_box0
    • คนผอมอยากเพิ่มกล้ามเนื้อแน่นๆ ทำไงครับ

      ออกกำลังกายโภชนาการเพิ่มน้ำหนักฟิตเนสWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 8673590
      27 พ.ค.
      message7add_box0
    • เราอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ เริ่มต้นลองเวทและปรับการกิน ตามนี้โอเคไหมคะ

      Weight Trainingออกกำลังกายฟิตเนสเพิ่มน้ำหนักโปรตีน (Protein)
      สมาชิกหมายเลข 702569
      23 พ.ค.
      message3add_box0
    • ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น

      ฟิตเนสWeight Trainingยกน้ำหนักออกกำลังกายเพาะกาย
      สมาชิกหมายเลข 8301223
      22 พ.ค.
      message55add_box0
    • สูง163หนัก57โล อ้วนไปไหม? ลดน้ำหนัดยังไงดี?

      ลดความอ้วนออกกำลังกายWeight Trainingสุขภาพกายฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 8646275
      22 พ.ค.
      message7add_box0
    • อาการแบบนี้ใช่ Overtraining ไหมครับ

      Weight Trainingออกกำลังกายสุขภาพจิตยกน้ำหนักสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 2065389
      22 พ.ค.
      message9add_box0
    • หาไอเดียเมนูทานตอนลดพุง ~

      ลดความอ้วนคํานวณแคลอรี่Weight Trainingไขมัน (Fat)ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8699363
      16 พ.ค.
      message2add_box0
    • ส่วงสูงเท่านี้ น้ำหนักเท่านี้ ออกกำลังกายยังไงดี

      ออกกำลังกายลดความอ้วนWeight Trainingเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 8416250
      15 พ.ค.
      message5add_box0
    • การโฟกัสกล้ามเนื้อ การเล่นฟอร์มให้ถูกต้อง

      Weight Trainingออกกำลังกายยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 6489315
      15 พ.ค.
      message7add_box0
    • ไข่เจียวโง่ๆ เมนูที่โคตรอร่อย โปรตีนแน่นๆ ทำง่ายใน 5 นาที กินแล้วดีต่อสุขภาพด้วยมั้ง

      โภชนาการWeight Trainingเมนูอาหารอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 745176
      14 พ.ค.
      message41add_box1
    • เวทเทรนนิ่งกับคนอายุ65อัพ

      Weight TrainingCardio
      สมาชิกหมายเลข 7604801
      11 พ.ค.
      message2add_box0
    • เครื่องออกกำลังกาย 2 เครื่องนี้ เล่นอย่างไรคะ

      ฟิตเนสWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 4771344
      10 พ.ค.
      message5add_box0
    • ถุงมือเล็กไม่กันนิ้วและข้อมือ ใช้งานลักษณะใด (มีภาพประกอบ)

      ยกน้ำหนักWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 3859047
      9 พ.ค.
      message5add_box0
    • ถามสายออกกำลังกาย กินอกไก่เซเว่นทุกวัน ดีหรือไม่ ครับ?

      Weight Trainingออกกำลังกายโภชนาการสุขภาพกายคํานวณแคลอรี่
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      8 พ.ค.
      message36add_box0
    • ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

      ออกกำลังกายเพาะกายWeight TrainingCardioระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
      สมาชิกหมายเลข 5740463
      8 พ.ค.
      message17add_box0
    • เล่น Weight Training มาได้สักพังนึงพบปัญหาปีกหลังไม่เท่ากัน

      ออกกำลังกายWeight Training
      boommyza
      6 พ.ค.
      message4add_box0
    • ช่วงนี้เชื้อระบาดในวัว ไม่กล้ากินเนื้อวัวแต่เล่นเวทอยู่ ทานโปรตีนจากอะไรแทนได้บ้างคะ (นอกจากไก่)

      วัวโภชนาการWeight Trainingลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 8576601
      6 พ.ค.
      message5add_box0
    • แนะนำการออกกำลังกายหน่อยคับบ

      ออกกำลังกายยกน้ำหนักWeight Trainingสุขภาพเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 8748654
      5 พ.ค.
      message5add_box0
    • การเดินทางของการลดน้ำหนัก จาก 100 กิโล

      ออกกำลังกายCardioลดความอ้วนWeight Trainingวิ่ง
      สมาชิกหมายเลข 745176
      4 พ.ค.
      message63add_box12
    • ถ้า Pull up ได้ จำเป็นต้องเล่น lat pulldown ต่อไหมครับ

      Weight Trainingฟิตเนสออกกำลังกายระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
      สมาชิกหมายเลข 1564875
      2 พ.ค.
      message4add_box0
    • ถ้าอดอาหารทานแต่ผลไม้(ฝรั่ง)กับน้ำเปล่าติดต่อกัน10วันจะลดน้ำหยักได้ไหมคะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายน้ำผัก/ผลไม้Weight Training
      สมาชิกหมายเลข 8785177
      1 พ.ค.
      message27add_box0
    • Hiit , cardio

      CardioออกกำลังกายWeight TrainingSquatเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 8102274
      1 พ.ค.
      message5add_box0
    • จะซื้อฟิตเนส​ รายเดือนไม่ได้เอาเทรนเนอร์​ แบบไปเล่นเอง​ มันไม่ดีหรอคะแบบไปเล่นเอง

      ฟิตเนสออกกำลังกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 5938190
      29 เม.ย.
      message40add_box0
    • มีใครรู้จัก ผำ กันบ้างคะ

      อาหารมังสวิรัติโปรตีน (Protein)ลดความอ้วนWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 8614204
      29 เม.ย.
      message27add_box0
    • สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก

      ยกน้ำหนักWeight Trainingฟิตเนสออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก
      kaakab
      29 เม.ย.
      message6add_box0
    • รีวิว รองเท้าวิ่งงานเกรดBเขาบอกใส่วิ่งระวังเจ็บ คู่ละ 400 บาท ใส่วิ่งได้ขำๆ แต่เหมาะกับใส่เทรนนิ่ง หรือเดินเที่ยวมากกว่า

      วิ่งรองเท้าออกกำลังกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 745176
      28 เม.ย.
      message9add_box0
    • อยากรู้ว่าอันนี้ขาใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือไขมันคะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายยกน้ำหนักWeight Trainingสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8774599
      27 เม.ย.
      message34add_box0
    • เล่นกล้าม7เดือนอันนี้ถือว่าชัดไหม? ถ้ายังไม่ชัดขอความคิดเห็นเพิ่มเติมด้วยครับ

      ยกน้ำหนักWeight Trainingออกกำลังกายเพาะกาย
      สมาชิกหมายเลข 8769503
      24 เม.ย.
      message9add_box0
    • อยากเริ่มเล่นกีฬายกน้ำหนัก

      ออกกำลังกายยกน้ำหนักฟิตเนสWeight Trainingกีฬา
      สมาชิกหมายเลข 2712697
      24 เม.ย.
      message0add_box0
    • อยากสร้างกล้ามด้วยวิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุด

      Weight Trainingออกกำลังกายฟิตเนสสุขภาพกายเพาะกาย
      สมาชิกหมายเลข 7483753
      24 เม.ย.
      message6add_box0
    • การกินเวย์โปรตีนเพิ่มนน.

      Weight Trainingออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักฟิตเนสโปรตีน (Protein)
      สมาชิกหมายเลข 8077816
      24 เม.ย.
      message2add_box0
    • ถ้าบอดี้เวทสามารถได้หุ่นตัววีแบบลีนได้ไมครับแล้วกล้ามจะใหญ่ได้แค่ไหน

      สุขภาพกายออกกำลังกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 6958180
      23 เม.ย.
      message2add_box0
    • คนตัวใหญ่หรือคนเล่นกล้ามใครแข็งแรงกว่า?

      ยกน้ำหนักWeight Trainingระบบร่างกายมนุษยศาสตร์
      สมาชิกหมายเลข 5740463
      21 เม.ย.
      message3add_box0
    • อยากวิดพื้นเป็น

      ฟิตเนสออกกำลังกายนักศึกษาวิชาทหารWeight Trainingสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8144139
      20 เม.ย.
      message8add_box0
    • เพิ่มน้ำหนักยังไงดีคะ

      Weight Trainingเพิ่มน้ำหนักออกกำลังกายโภชนาการอาหารเสริม
      สมาชิกหมายเลข 8755071
      18 เม.ย.
      message2add_box0
    • ทำไมรู้สึกว่ากินไก่ทอด+สลัด ลดน้ำหนักได้ดีการกินข้าวสามมื้อ

      ลดความอ้วนโภชนาการออกกำลังกายคํานวณแคลอรี่Weight Training
      สมาชิกหมายเลข 6809153
      18 เม.ย.
      message33add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน